婴儿空调温度—适合宝宝的空调温度

炎热的夏天里，许多人选择待在室内享受空调中的冷气带的凉爽，但是没有合理使用空调而带来的麻烦也会随之产生，比如时下流行的空调病，我们成年人尚且躲不过，那么抵抗能力比我们差的的小宝宝呢。因此在对婴儿空调温度的调节的问题上，爸爸妈妈们也是较为关注的。

婴儿与空调和谐相处

婴儿空调温度—适合宝宝的空调温度

婴儿空调温度也是有讲究的，我们大人可以承受较低的空调温度，但是对于宝宝而言，吹空调的温度不能过低。宝宝吹空调的适宜温度应该在27℃-28℃，与室外温差在3-5℃为宜。一般建议是在25℃-28℃，最好能在27℃-28℃。

而对于到底什么温度合适，专家介绍道，当外界气温高于35℃或室内温度超过28℃-30℃时，会让宝宝身体产生不适，这个时候就有必要开空调降温了。一般温度控制在25℃-28℃，比室外低3-5℃为宜。如果父母观察宝宝还是出汗，则可以继续调整，直到找到一个宝宝舒适的温度。

另外，由于宝宝体温调节中枢和汗腺都未发育成熟，对温差的调节能力还不是很健全，因此温度调节需要一个逐步适应的过程。可以在宝宝醒来一个小时前关掉空调，让室内的温度逐渐与室外的温度一致，等宝宝醒来时温度差异已经不大。

婴儿空调温度—宝宝空调房的原则

1、婴儿空调的温度与室外温差不宜过大。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。

2、空调的冷气出口不要对着宝宝直吹。

3、由于空调房间内的空气较干燥，应及时给宝宝补充水分，并加强对干燥皮肤的护理。

4、每天至少为宝宝测量一次体温。

5、要注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10～20分钟。大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量。

6、空调的除湿功能要充分利用，它不会使婴儿空调房温度降得过低，又可使人感到很舒适。

7、出入空调房，要随时给宝宝增减衣服。

8、不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，最好带孩子到户外活动，可让宝宝呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。

9、晚上睡觉时，给宝宝盖上薄被或毛巾被，特别要盖严小肚子。

当然，父母不要因为担心在夏季宝宝易出汗而让婴儿空调温度一直处于较低的情况，同时还刻意减少宝宝每天的运动量。其实，少量的出汗是有必要的，它对宝宝身体健康是有利的。应该让宝宝多在室外的阳光下适量运动，增强宝宝的体质，为以后适应集体生活做准备。

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