最佳饮水温度—最佳饮水温度相关知识介绍

我们每天都喝水，但是很少有人能够正确的去喝水，因为喝水需要讲究温度，如果温度不适当就有可能破坏掉里面的营养成分，甚至影响我们的身体健康状况。下面小编就为您介绍一下最佳饮水温度的相关知识情况，希望能够对您带来帮助。

饮水

最佳饮水温度—生活中最佳直接饮水温度

35—38℃：最佳饮水温度。这一温度最接近人体体温。对于热饮来说，冲蜂蜜水的最佳温度为50℃；热牛奶、热汤等在60℃时味道最好。无论如何，饮水和进食食物的温度，都绝对不要超过60℃。对于冷饮来说，汽水在5℃时最可口。

最佳饮水温度—其他饮用水最佳温度

泡茶的最佳水温为70℃～80℃，泡出来的茶色香味俱佳。

热咖啡的温度在70℃左右时才香甜可口。

热牛奶、热汤等在60℃～65℃时味道最好。

冲蜂蜜的水，最佳温度为50℃～60℃。

煮粥下米时，水的最佳温度是50℃～60℃。甜食感觉最甜的温度是37℃。凉开水在12℃～17℃时口感最好。啤酒最好喝的温度，春秋为10℃，夏天为5℃～6℃，冬天是10℃～15℃。

饮水

最佳饮水温度—其他温度介绍

西瓜解暑以8℃左右为最佳。

冷咖啡最佳温度是6℃。

汽水在5℃时最好喝。

冰淇淋在－4°～－6℃时食用最痛快，味道最佳，而且不会强烈刺激胃部。

鲜牛奶冷藏的最佳温度为4℃。

冻肉解冻最佳温度是10℃～15℃。

储粮的最佳温度为8℃～16℃，在这种温度下可以防止粮食生虫。

平时饮水、饮食、漱口的最佳温度是35°～38℃，对口腔、牙齿刺激最小。

最佳饮水温度—日常用水最佳温度

洗澡的水温应该在35—40℃之间，略高于体温的39℃最适合。过高的水温会破坏皮肤保护层，使皮肤丧失对污染及细菌的抵抗力。建议洗时先用手试试，如果手觉得烫，身体其他部位也会觉得烫。

38—43℃：泡脚的最佳温度。脚部温度是人体中最低的，因此泡脚水可以稍热一点，能促使足部和下肢血管扩张，使大脑得以休息，有助睡眠。最好用深木桶泡脚，并在木桶上盖一块塑料布，以达到更好的保温效果。即便是怕冷的人，也不要一味用特别热的水“烫脚”。在泡脚水中加入生姜、肉桂等药材，促进血液循环，才能真正做到为身体保温。

在我们的生活中，最佳饮水温度是多少呢？又有哪些需要我们注意的细节呢？上面就是小编为您介绍的相关知识情况了，综上我们看到，喝水和用水是非常有讲究的，这个不仅能体现出一个人的素养，同时也能够对我们的身体健康带来一定的影响。

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