足部按摩器有用吗—足部按摩器的作用

舒适100网讯  众所周知，脚底按摩对我们身体健康非常有帮助的。在经过了一天的劳累工作之后，回家来一个脚底按摩，无疑是享受，因此很多朋友都会买一个足部按摩器放在家里。可能有个别朋友会有疑问，足部按摩器有用吗？今天，小编就告诉大家足部按摩器的作用，一起来看看足部按摩器到底有没有用。

足部按摩器

足部按摩器有用吗—促进血液循环

一般来说，体温与血液循环有密切的关系，体温低血液循环也较低，体温升高血液循环也随之旺盛。足疗可以改善足部血液循环，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环；改善了心脏功能，降低了心脏负荷。有人做过测试，一个健康的人按摩双足30分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍，男性为13-18倍。可见，热水足疗可使血液循环顺畅和改善。

足部按摩器有用吗—促进新陈代谢

足疗促进了足部和全身的血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺激素等等，这些激素均能促进新陈代谢。

足部按摩器有用吗—消除疲劳

运动员在经过一天剧烈运动后，每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸，按摩双足30分钟后，进行采血检查，约下降5毫克，经过一段足浴时间，血液中的乳酸降低20毫克左右，恢复到几乎不感觉疲劳时血中的乳酸水平。可见，热水足疗是消除肉体疲劳的最简单有效的办法。

足部按摩器有用吗—改善睡眠

足部有丰富的神经末梢和毛细血管，脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层起到抑制作用，是兴奋的交感神经顺利地向副交感神经转换。副交感神经兴奋后，此时人处于安静休息状态，从而改善睡眠，消除失眠症。

以上就是有关于足部按摩器的作用啦，总的来说足部按摩器还是非常有用的，常做足部按摩可以增强我们的身体健康、消除疲劳、改善睡眠等。因此，有条件的朋友们不妨买一台足部按摩器放在家里哦。希望这篇文章对大家有帮助！

有用2

无用2

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