请问助眠精油的作用有哪些？

已有7条回答

• 蔡天舒 回答数：62 │ 被采纳：0

  2019-02-26 12:26

  睡眠质量不好、睡眠浅、多梦、易醒可以选择橙花精油，用熏香的方式。使用方法：在熏香炉中滴入几滴橙花精油。橙花精油能刺激副交感神经，让身体平稳放松。

   0
• 濮雨卉 回答数：50 │ 被采纳：0

  2019-02-26 12:22

  频繁做梦耶稣诞生时，有三个天文学家按照星星的指引从东方来跪拜，并献上黄金、乳香和没药。它的香味沉静，能让人迅速平静下来，适合频繁做梦的人。

   0
• 刘思聪 回答数：56 │ 被采纳：0

  2019-02-26 12:19

  暂时性失眠例如到了陌生环境导致入睡困难，可以用薰衣草精油。使用方法：将1滴薰衣草精油滴在枕头背面，也可以用薰衣草精油熏香。薰衣草精油是大家都熟知的、最基础的放松的精油，甘甜的花草系香味可以放松心情，调整身心平衡，无论男女都很喜欢。

   0
• 单泉爸爸 回答数：46 │ 被采纳：0

  2019-02-26 11:53

  长期依赖药物者长期以来药物者可以用洋甘菊精油，使用方法：在泡澡时加入洋甘菊精油，泡15分钟以上。可以在泡脚时加入洋甘菊精油，也有助眠的作用。

   0
• 黄雪滢 回答数：54 │ 被采纳：0

  2019-02-26 11:45

  心神不宁可以采用檀香精油。使用方法：用檀香精油熏香。在沮丧、抑郁时勿用。

   0
• 回忆的痛 回答数：41 │ 被采纳：0

  2019-02-26 11:41

  更年期症候女性于停经时产生潮红、盗汗、失眠等症候群，有些经前症候群会严重的焦虑、不安、疼痛、甚至失眠。可用罗马洋甘菊精油3滴+檀香精油2滴熏香。

   0
• 逍遥游 回答数：54 │ 被采纳：0

  2019-02-26 11:35

  脑过度用脑过度的人可以用紫苏精油，紫苏精油也叫罗勒精油。

   0