夏天对身体最好的是26度,当然也要根据天气的变化适当的调整,但是不要过度贪凉,而且现在已经是处暑,更要注意控制空调的温度。
24度是人体最舒适温度,因此冬季一般开在20-22度,手能伸出来不冷就行了。
人在温差相对外界较小的空调环境温度下是科学的,这样不至于温差太大而导致身体的不适,甚至生病。一般人体较为适宜的环境温度是24摄氏度,这个温度值称之为常温,在这个温度3度左右的温度都可以让人体躯主动适应并感觉舒适,考虑节能效果,可适当将温度下调至24度以下,当然在夏天则相反。
空调冬天制热的设定温度一般在25度左右为佳。房间内温度与室外温度之间的温差越大,越容易导致人感冒,也越费电。空调制热最高温度可以设定到30度,大多数时候,以设定在20~25度之间为佳。