艾叶枕头的制作方法

现在越来越多人喜欢养生了。养生这个问题可以涉及到各方各面的。艾叶枕头也被誉为养生佳品。化学成分方面发现艾叶除了含有主要成分挥发油外，还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等。在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。我觉得艾叶枕头挺好的，没有什么坏处。

现在人都知道保养自己的身体，睡觉时候使用的枕头也不例外，现在人都不是单纯的时候软软的棉做枕芯的填充物了，有很多人会使用一些中药材来制作成枕芯。有一种木稽枕不错，就是价钱贵一点，一般都是用荞麦皮的，用这两种材料的枕头，头不容易变形，而且枕头的高度不宜超过3公分，以防脊椎变形，不要用太软的枕头。荞麦皮枕头不仅对头部有极好的塑形和支撑功能，而且其温凉的温度老幼皆宜。尤其小孩睡这样的枕头是最好的．荞麦皮枕头对人体有活血等的作用。枕头里可以放些麦或茶叶，各种米也是可以放得，不知你的感觉是软的还是硬的呢，也可能是杂丝绵，都很舒服的，如果颈椎不好，就找些硬一点实一点的枕头吧。给孩子枕头里装像绿豆可以给孩子睡个好头型，小米睡起来比较舒服，决明子具有名目的效果，蚕屎有清凉解毒的效果，这些都是可以装的。

据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。所以茶叶枕头的功效:1.明目清神，提高工作效率，当然对于茶又有不同的好处，要区别红茶、绿茶、乌龙茶等方面的不同功效。2.茶叶枕头适合新陈代谢旺盛，尤其头出汗比较多的人使用。因为有的人睡觉的时候出汗多了容易把枕头弄湿，这样一些病原微生物、螨虫、灰尘等落在枕头上，会诱发支气管哮喘症或者感染皮肤病。

不睡枕头当然不好。枕头可以说是跟我们睡觉息息相关的，如果你不用枕头就会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿早上起来头晕的现象，并且下巴会自动的往上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况，时间长了还会对颈椎不太好，影响身体的健康，所以为了自己的身体着想还是睡枕头吧，如果你觉得枕头不舒服，建议你可以选择换个枕头更好。

据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。所以茶叶枕头的功效:1.明目清神，提高工作效率，当然对于茶又有不同的好处，要区别红茶、绿茶、乌龙茶等方面的不同功效。2.茶叶枕头适合新陈代谢旺盛，尤其头出汗比较多的人使用。因为有的人睡觉的时候出汗多了容易把枕头弄湿，这样一些病原微生物、螨虫、灰尘等落在枕头上，会诱发支气管哮喘症或者感染皮肤病。

你好，坐月子给宝宝做枕头，枕头里面最好放一些天然的植物或者是食物，比如说茶叶或者红豆，绿豆，大米，这些都是不错的选择，不过切记不要用一些，香味比较大的植物。因为刚出生的宝宝都是特别的敏感的，香味比较大，可能会对他们得呼吸道造成一定的影响，另外，一定要注意一下宝宝是否对这些植物或者食物过敏，如果有的过敏的话一定要及时停止使用。

枕头是我们每天都离不开的，所以枕头的的好坏直接和我们的健康挂勾。建议您在选枕头要注意三点：1、如何选型：一个理想的枕头，最基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，使工作学习生活一天的人们，在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。2、如何选高：高枕使颈椎过于前曲，易发生落枕；同时，过高的枕头会导致脑部供血不足，对椎动脉型颈椎病尤为不利。反之，有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，颈椎容易处于悬空状态，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。研究认为，一般亚洲成年人，枕头高度在8--12厘米左右为宜。由于每个人的颈椎不同，因此量身订制不同的健康枕头，也许是我们的最佳选择。要选择出自己适合的枕头，得花一些时间，有一个好枕头就增加了一个安枕无忧的条件。枕头记的专家介绍一个测量枕头高度的简便方法：仰卧时，枕头的高度是自己的一拳；侧卧时，枕高是一拳的高度再加一掌的厚度。3、如何选质：具有粘弹特性，可随头颈位置的改变，自动发生形变，随时保持与颈部紧密结合的位置，特别是能固定头部，不让头滑落造成“落枕”。以上是我的几点建议，给你做个参考！选择一个好的枕头很有必要，不仅关系着我们的睡眠，还关系我们我们的健康！

按摩枕是一种全新的保健枕头。它是经过传统经络按摩与现代医学按摩远离研制的保健品，可以帮助人体身体得到很好的放松，减轻人体的压力，因此受到很多中老年人的青睐。按摩枕其来源是根据传统经络按摩与现代医学按摩原理来研制的保健品。它具备推拿、敲击的两个手法，可以减轻人体的紧张与压力，同时还能促进全身的血液循环，加快新陈代谢，让人体从而达到防病保健的效果。因此保健枕对于日常的疲劳是有一定保健作用的。记忆枕一种用慢回弹材料制成的枕头，其功能并不是能增加人的记忆力而是因为经常使用的枕头会形成人头颈部固有的形状。记忆枕大多为慢回弹枕头。枕头排行榜：1 、赛诺枕头2 、良良枕头3 、泰普尔枕头4 、安睡宝枕头 5 、睡眠博士枕头 6 、诺伊曼枕头7 、适之宝枕头8 、碧荷枕头 9 、水星家纺枕头 10 、汉妮威枕头

枕头合理高度确定法:成人用的枕头一般在8～10厘米；少年儿童应依照年龄递减；婴儿宜用柔软的枕头，不得超过4厘米

个人觉得颈椎睡低枕头好，因为我爸妈颈椎就不是很好，然后使用的就是低枕头的，当时医生也建议他们使用地枕头的。但是目前市面上的枕头品牌有很多，建议你选购品牌知名度比较高的，这样质量还有售后服务才有保障的。下面我来介绍一下国内排名比较靠前的品牌：紫罗兰、水星、CORY/可韵、Jago/佳奥、黛圣婕、梦百合等等。