颈椎病睡什么枕头

现在人都知道保养自己的身体，睡觉时候使用的枕头也不例外，现在人都不是单纯的时候软软的棉做枕芯的填充物了，有很多人会使用一些中药材来制作成枕芯。有一种木稽枕不错，就是价钱贵一点，一般都是用荞麦皮的，用这两种材料的枕头，头不容易变形，而且枕头的高度不宜超过3公分，以防脊椎变形，不要用太软的枕头。荞麦皮枕头不仅对头部有极好的塑形和支撑功能，而且其温凉的温度老幼皆宜。尤其小孩睡这样的枕头是最好的．荞麦皮枕头对人体有活血等的作用。枕头里可以放些麦或茶叶，各种米也是可以放得，不知你的感觉是软的还是硬的呢，也可能是杂丝绵，都很舒服的，如果颈椎不好，就找些硬一点实一点的枕头吧。给孩子枕头里装像绿豆可以给孩子睡个好头型，小米睡起来比较舒服，决明子具有名目的效果，蚕屎有清凉解毒的效果，这些都是可以装的。

好的枕头必须要用三要素，要有适合的承托力，要有支撑颈部的基本构造，还要有合适的高度，并且良好的填充材料也是很重要的，目前市场上面有很多针对颈椎病患者的枕头，楼主你可以选择一下，目前最好的颈椎枕头是乳胶纤维枕头，楼主你可以试一试。

据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。所以茶叶枕头的功效:1.明目清神，提高工作效率，当然对于茶又有不同的好处，要区别红茶、绿茶、乌龙茶等方面的不同功效。2.茶叶枕头适合新陈代谢旺盛，尤其头出汗比较多的人使用。因为有的人睡觉的时候出汗多了容易把枕头弄湿，这样一些病原微生物、螨虫、灰尘等落在枕头上，会诱发支气管哮喘症或者感染皮肤病。

据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。所以茶叶枕头的功效:1.明目清神，提高工作效率，当然对于茶又有不同的好处，要区别红茶、绿茶、乌龙茶等方面的不同功效。2.茶叶枕头适合新陈代谢旺盛，尤其头出汗比较多的人使用。因为有的人睡觉的时候出汗多了容易把枕头弄湿，这样一些病原微生物、螨虫、灰尘等落在枕头上，会诱发支气管哮喘症或者感染皮肤病。

要是颈椎病严重的话，还是建议你去找推拿师帮忙推拿一下，平时再配合使用颈椎病专用枕头。目前市面上的颈椎病枕头品牌有很多的，建议你选择品牌知名度高的购买，这样质量才有保障，也才能治疗颈椎。下面我来介绍一些国内排名比较靠前的颈椎病枕头品牌：好万家、东方人、攀高、俞兆林、富安娜、恒源祥、暖舒舒等等，这些品牌的质量都是很不错的，你可以放心购买。

个人觉得颈椎睡低枕头好，因为我爸妈颈椎就不是很好，然后使用的就是低枕头的，当时医生也建议他们使用地枕头的。但是目前市面上的枕头品牌有很多，建议你选购品牌知名度比较高的，这样质量还有售后服务才有保障的。下面我来介绍一下国内排名比较靠前的品牌：紫罗兰、水星、CORY/可韵、Jago/佳奥、黛圣婕、梦百合等等。

茶叶枕头是近年来热度比较高的一款枕头，这类枕头里放的是煮过的茶叶，具有很好的医疗效果，对人体有很多好处，能帮助用户睡眠，提高用户的睡眠质量。要说它的缺点的话，价格贵是一方面，还有就是不容易清洗，由于里面装的是茶叶，所以粗略清洗的话，会让里面的茶叶变质。总的来说，这款枕头是很不错的，实用价值高，值得你的信赖。

传统的枕头是中间高，四周低，枕上去刚好会把颈椎处于拉直状态，破坏了颈椎的生理曲线。会引起颈椎增生或加重增生。自己制作一个直径约8公分的圆形枕头，填充谷类，以稍微感觉硬为好。和自己的脖子到肩头的距离基本相等的直径为好。睡觉时放在脖子处，不是传统的枕头放在后脑勺部位。 平时多做仰视转动头部，有助于缓解减轻病症。

伴随着手机的使用量每日加大，人们的颈椎病现象更是出现的更多了，因为低头族患颈椎病的目前颈椎病患者当中最大的一部分。虽然颈椎病不是什么大问题，但是还是建议大家要重视一下，能避免则避免。 如果患有颈椎病的话，建议你每日早晨和晚上用手掌按压，你的肩部酸痛处半个小时左右，可以有效缓解疼痛，也可以在疼痛处贴一些膏药来加速颈椎病的治疗。

你好，作为一个长期要面对电脑的白领，我也有很严重的颈椎病，基本上疼起来，脑子都是晕乎乎的，很不舒服。我建议你使用荞麦枕头，这种一种很传统的枕头，硬硬的，还带着荞麦的清香，对于颈部有很好的调整和保护作用！除了在枕头的选择上需要注意，我建议你平常多活动颈部，做做颈操，可以在很大程度上缓解颈部压力！希望我的回答可以帮到你，谢谢！